εκτυπωση

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2016

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΚΑΡΥΔΑ


ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΚΑΡΥΔΑ ( χωρίς ζάχαρη και λιπαρά)

 ΥΛΙΚΑ ( για 25 κομμάτια )

  • 100 γρ σκόνη αμυγδάλου ( φιλέ αμύγδαλου περασμένο στο μούλτι )
  • 100 γρ πίτουρο βρώμης
  • 100 γρ σκόνη άπαχο γάλα
  • 100 γρ ινδοκάρυδο ( καρύδα )
  • 80 γρ νερό
  • 4 γεμάτες κ.σ. κακάο
  • 80 γρ στέβια κρυσταλλική σε αναλογία με την ζάχαρη 1:3   ή   1 φλ.τσ. ζάχαρη καρύδας
  • 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • 2 ολόκληρα αυγά + 2 ασπράδια
  • ( προαιρετικά 4 σταγόνες άρωμα βουτύρου )


Είναι απο τα πιό νόστιμα μπισκότα βρώμης που έχω δοκιμάσει !!!
Σοκολατένια γεύση με το άρωμα καρύδας που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους χωρίς βούτυρο ή λάδι χωρίς καθόλου ζάχαρη!!! 
Απόλυτα υγιεινά , χορταστικά και πολύ αφράτα μπισκότα.....

Η εκτέλεση είναι πολύ απλή και εύκολη
Δεν χρειάζεστε μίξερ... αρκεί ένα μπολ , ένα κουτάλι και μια ζυγαριά!!!

Ξεκινάμε βάζοντας στο μπολ πίτουρο βρώμης , σκόνη γάλα , καρύδα , σκόνη αμυγδάλου
στέβια , μπέικιν πάουντερ και κακάο

Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν τα υλικά
Χτυπάμε σε ένα μπολ τα αυγά μαζί με το νεράκι και το προσθέτουμε και αυτό

Ανακατεύουμε πολύ καλά και το αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά
Το μείγμα μας θα είναι μαλακό.....
Μη φανταστείτε ότι θα μπορέσετε να πλάσετε τα μπισκότα !!!

Ανάβουμε τον φούρνο μας στους 180 αέρα και τοποθετούμε σε ταψί μια λαδόκολλα
 Παίρνουμε με ένα κουτάλι σούπας κουταλιές από το μείγμα και τις βάζουμε πάνω στην λαδόκολλα 

 

 Ψήνουμε για 12 λεπτά μόνο!!


ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΑ

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...